Duduk Terlalu Lama Berisiko Terkena Varises
Doktersehat.Com – Varises tidak hanya timbul dalam kaki orang-orang yg sering berdiri saja. Ternyata rata-rata duduk pun bisa menyebabkan munculnya varises. Varises pada kaki ditimbulkan perluasan pembuluh darah vena.
Normalnya pembuluh darah bakal mengalirkan darah berasal kaki ketujuan ke jantung. Namun, bila katup mengalami gangguan maka hal ini bisa menyebabkan darah terkumpul dalam kaki & mengakibatkan perluasan pembuluh darah.
Duduk yg terlalu lama bisa menyebabkan kaki tertekan. Biasanya pada saat duduk, kaki nir melakukan aktivitas apapun. Hal ini umum dialami oleh karyawan tempatkerja, bahkan menurut dr. Kris, seorang ahli varises, seorang yang seringkali naik pesawat terbang pun bisa mengalami gejala varises.
Tekanan pembuluh darah dalam kaki bisa menyebabkan rasa pegal pada kaki, rasa terbakar, nyeri betis, kram, atau kulit terasa kering & menipis. Waspadalah bila Anda mengalami indikasi-tanda tadi, lantaran tanda-indikasi yg ditunjukan tersebut merupakan gejala asal varises.
Selain itu, duduk dengan posisi kaki yang bertopang pada kaki yang lain pula bisa memicu pelebaran pembuluh vena. Oleh lantaran itu, bagi Anda yg selalu dituntut buat duduk berjam-jam sebaiknya lakukan peregangan kaki selama 10 mnt setiap dua jam sekali. Anda mampu gunakan waktu waktu berjalan ke kamar mandi atau berjalan merogoh minum di dapur menjadi peregangan otot kaki.
Varises emang tidak membahayakan, tetapi pada beberapa perkara, varises mampu menjadi pertanda adanya penyumbatan dalam pembuluh darah yang lebih pada yg biasa diklaim deep vein thrombosis. Apabila Anda mengalami hal tersebut, maka Anda wajib bergelut pengobatan berfokus.
Sumber: health.Okezone.Com
Belum ada Komentar untuk "Duduk Terlalu Lama Berisiko Terkena Varises"
Posting Komentar