Jus bit dapat meningkatkan stamina pada atlit
DokterSehat-Menurut sebuah jurnal yg dipublikasikan dalam Journal of Applied Physiology ditemukan bahwa juz bit bakal menaikkan stamina dengan membuat otot menjadi lebih efisien. Penelitian ini fokus pada pria pada umur 19-38 tahun yang bersepeda memakai sepeda latih. Meminum 0.5 liter juz bit setiap hari selama satu minggu memungkinkan mereka bersepeda 16% lebih lama sebelum sebagai capai.
Saat ini para ilmuwan meyakini bahwa mereka mengeri bagaimana bit dapat menaikkan stamina. Penelitian terkini menampakan bahwa meminum juz bit akan menggandakan jumlah nitrat di dalam darah, & menurunkan kecepatan otot memakai asal tenaga. Jus bit membantu otot bekerja lebih efisien & menurunkan penggunaan oksigen. Efek yang sama juga terjadi dalam latihan dengan intensitas rendah juga tinggi.
“Pada pemeriksaan sebelumnya, kami menemukan keuntungan jus bit kaya nitrit dalam stamina, sedangkan pada analisis terbaru berlanjut dalam pengurangan biaya energi dalam produksi kepandaian otot. “ sebut Andy Jones, pemimpin analisis. Para peneliti percaya bahwa juz bit dapat menaikkan kandugnan nitrat oksida di dalam tubuh, yg bakal mensugesti berbagai fungsi biologis mencakup aliran darah, tingkat hormone, dan cell signaling.FAN.
Sumber
Belum ada Komentar untuk "Jus bit dapat meningkatkan stamina pada atlit"
Posting Komentar